El primer paso
Si tienes problemas de ansiedad, depresión, estás atravesando un momento de crisis, o simplemente quieres conocerte mejor, trabajaremos juntos fijándonos un plan con unos objetivos claros para que te sientas mejor, logrando alcanzar una vida más significativa. Seguiremos un enfoque conductual-contextual, haciendo uso de las herramientas que cuentan con mayor evidencia científica y que nos ayudarán a conseguir un tratamiento más eficaz.
Recursos de libre acceso
Ponemos a disposición de los consultantes y sus familiares herramientas basadas en la evidencia, de libre acceso y de forma legal (guías, artículos, podcasts y vídeos) para facilitar la comprensión de diferentes problemáticas, y contribuir a la educación en salud psicológica y bienestar. Los estudiantes y profesionales también encontraréis material formativo de libre acceso: revistas científicas, artículos especializados, seminarios, conferencias, cursos y mucho más.
También puedes consultar las opiniones de otras personas que han acudido a mi en mi perfil de Psicología y Mente