Cuidar y cuidarse: guía para personas cuidadoras (PDF gratuito)

Son muchas las personas que en estos momentos están cuidando de un familiar cercano que no puede valerse por si mismo. Esta circunstancia puede ser breve y temporal o se puede prolongar durante meses y años. Cuidar de una persona que no puede hacerlo sola, es una tarea difícil y cansada. Para cuidar a otra persona en las mejores condiciones, tenemos y debemos cuidar también de nosotros y nosotras: “cuidarse para cuidar”. La presente guía pretende dotarnos de recursos para entrenarnos física y emocionalmente en esta ardua pero linda tarea. ¡Esperamos que esta guía os sea de utilidad!

Karemi Rodríguez Batista