Tecnoestrés: qué es, cómo nos condiciona y cómo gestionarlo (PDF gratuito)

En las últimas décadas, con la aparición de Internet, de diversas tecnologías de la información y la comunicación (ITC), hemos experimentado una transformación digital, que ha generado un desarrollo de la sociedad sin precedentes. Sin embargo, también ha provocado problemas técnicos y humanos, detectándose, por ejemplo, una mayor dependencia de dispositivos tecnológicos. Estas y más dificultades se hacen patentes tanto en el ámbito personal como en el ámbito laboral. La siguiente guía pretende ayudarnos a conocer este fenómeno más a fondo y gestionarlo mejor. ¡Esperamos que os resulte de mucha utilidad!

Karemi Rodríguez Batista