Asertividad: mejorar mediante el respeto (podcast)

En el podcast de hoy hablamos de la asertividad, una forma de comportamiento basada en el respeto, a uno mismo y a los demás, que nos ayuda a autoafirmarnos, a mejorar nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales, sin manipular ni ser manipulados. Explicaremos el concepto de asertividad; qué es, qué no es, qué ventajas reporta y en qué debemos centrarnos para analizar nuestra conducta desde esta óptica (fuente aquí). ¡Esperamos que os sea de interés!