¿Por qué tememos la soledad? (podcast)

Entrevista con el Psicólogo Rafael Santandreu, autor del libro "El arte de no amargarse la vida". Su planteamiento es que nos preocupamos en exceso y muchas veces de forma irracional por cosas que probablemente no sucederán, o que no tienen importancia real o que sencillamente no tienen solución por más que tratemos de encontrarla. A continuación, y abordando el tema de la soledad, nos propone una serie de técnicas cognitivas con las cuales empezar a trabajar (fuente aquí). ¡Esperamos que os sea de interés!