Indefensión aprendida (podcast)

La indefensión aprendida, es un término estudiado por Martin Seligman, para comprender los procesos por los que somos incapaces de reaccionar ante ciertas situaciones, aquellas donde hemos aprendido que hagamos lo que hagamos no vamos a poder cambiar nuestras circunstancias. Esta teoría se relaciona con la depresión clínica y otras enfermedades mentales resultantes de la percepción de ausencia de control sobre el resultado de una situación. En el siguiente episodio de Psicología con Alfonso se aborda éste fenómeno con más detalle (fuente aquí). ¡Esperamos que os sea de interés!