Los límites sanos en la entrega a los demás (podcast)

Ayudar a las personas, cooperar con las organizaciones, etc; son actos buenos que mejoran la calidad de vida en general. Sin embargo, el concepto de “ayudar a los demás”, sin cuidarse primero a uno mismo o esperar algo a cambio, puede derivar en algunas “trampas” que pueden acabar influyendo en el comportamiento de uno mismo y perjudicarnos. Jenny Moix, Doctora en psicología, Profesora Titular de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona, y escritora, nos lo explica a continuación (fuente aquí). ¡Esperamos que os sea de interés!