Reeducar al cerebro para mejorar el pensamiento (podcast)

En el siguiente episodio David del Rosario nos habla desde una perspetiva neurocientífica sobre cómo el transformar nuestra relación con los pensamientos de una forma más consciente y cultivar el músculo de la atención ofrece beneficios profundos para nuestra salud física y mental. ¡Esperamos que os resulte de interés!